Bewegung u. Bewusstheit werden hier bewusst miteinander verbunden. Sanfte u. leichte Übungsabfolgen, individuell dosierbar, lassen positive Veränderungen an Körper u. Seele spürbar werden. Die Tiefenentspannung unterstützt diesen Prozess u. führt zu mehr Ruhe u. Gelassenheit. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich.
Material: Bitte eine Matte, dicke Socken und eine Strickjacke oder Sweater mitbringen. Bei Bedarf ein Yogakissen und eine leichte Decke; Yogablöcke und Gurte werden gestellt.
Dies ist ein von der Krankenkasse anerkannter Präventionskurs! Die Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V, bei einer Teilnahme von 80% . Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2631208

Beginn: Di., 08.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr

Kursende: 08.12.2026

Dauer: 12 Einheiten

Kursort: 2.5 (2.Etage)

Gebühr: 144,00 € (inkl. MwSt.)